Bienvenue

Cours de Pilates, à domicile ou en entreprise, en solo ou en petits groupes :
Le Pilates s’adresse à tous, débutants ou athlètes
Basé sur l’entrainement du danseur, il permet d’obtenir des muscles toniques et harmonieux, sans forcer sur les articulations. Il aide à corriger sa posture au quotidien. Les douleurs du dos ou de la nuque dues à une mauvaise position s’atténuent. Il permet de délier le corps, le rendant plus souple et plus mobile.
“10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence, 30 séances pour un corps tout neuf.”
Joseph Pilates.

Version 2

Prenez contact avec moi pour une séance d’essai.
06 58 20 30 02